## تنهایی در دل خانواده: آیا فرزند اول بودن ریسک اضطراب را بالا می برد؟
مطالعات جدید نشان می دهند که بودن در جایگاه فرزند اول یا تنها فرزند ممکن است با بروز اضطراب در سنین پایین، به خصوص 8 سالگی و حتی در بزرگسالی، مرتبط باشد. محققان آمریکایی با بررسی اطلاعات بیش از 182 هزار کودک 8 ساله، به این نتیجه رسیدند که کودکان اول خانواده، نسبت به فرزندان بعدی، 48 درصد بیشتر در معرض اضطراب و 35 درصد بیشتر در معرض افسردگی هستند. تک فرزندها نیز، به نسبت کودکانی با خواهر و برادر، 42 درصد بیشتر دچار اضطراب و 38 درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.
البته محققان هنوز به دلیل قطعی این ارتباط پی نبرده اند و تحقیقات بیشتر برای روشن شدن علت این پدیده لازم است. این یافته ها در بحبوحه هشدارهای اخیر درباره افزایش نگران کننده مشکلات سلامت روان در کودکان و نوجوانان به دست آمده است.
مطالعات نشان می دهد که 8 درصد کودکان 3 تا 17 ساله از اختلال اضطراب رنج می برند و این موضوع می تواند در آینده منجر به تشدید اضطراب یا افسردگی در آنها شود. این آمار، اهمیت غربالگری و تشخیص زودهنگام اضطراب در کودکان را بیش از پیش برجسته می کند.
اضطراب، احساسی است که به دلیل ترس و نگرانی از اتفاقات ناخوشایند به وجود می آید و می تواند منجر به گوشه گیری، حملات عصبی، نگرانی بیش از حد و دیگر علائم شود. در حالی که همه افراد گاهگاهی احساس اضطراب می کنند، اما زمانی که این احساس به طور مداوم در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند، به اختلال اضطراب تبدیل می شود.
علائم اضطراب در کودکان می تواند شامل اختلال خواب، خشم، تحریک پذیری، وابستگی بیش از حد و علائم جسمانی مانند دل درد و سردرد باشد. مراجعه به روانشناس و دریافت خانواده درمانی می تواند در بهبود اضطراب کودکان بسیار موثر باشد. همچنین، حفظ سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب، ورزش و خواب کافی می تواند نقش مهمی در کاهش علائم اضطراب داشته باشد.
