نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که نوشیدن آب کافی نه‌تنها برای سلامت عمومی بدن ضروری است، بلکه می‌تواند در کاهش سطح استرس و کنترل ترشح هورمون کورتیزول نیز نقش داشته باشد. نقش حیاتی آب در بدن حدود ۵۰ تا ۶۰ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده و این … ادامه خواندن نوشیدن آب کافی می‌تواند واکنش بدن به استرس را کاهش دهد