خواب نامنظم میتواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد
مطالعهای جدید بر روی الگوهای خواب و سلامت قلبی-عروقی اغلب پژوهشها بر مدت زمان خواب و تأثیر آن بر سلامت تمرکز داشتهاند، اما اطلاعات اندکی درباره پیامدهای بینظمی خواب بر بدن وجود دارد. این مطالعه با بررسی دادههای هفت روزه ۷۳ هزار فرد ۴۰ تا ۷۹ ساله که سابقه بیماری…