بدخوابی در دهه پنجم زندگی میتواند پیری مغز را در سالمندی تشدید کند
## خواب ضعیف، مغز را زودتر پیر می کند مطالعات جدید نشان می دهد که کمبود خواب و کیفیت پایین خواب، می تواند به سرعت روند پیری مغز را تسریع کند. این تحقیق که توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، ارتباط مستقیمی بین مشکلات خواب و سرعت پیری مغز…