مکمل امگا ۳ با ادعای تقویت عملکرد مغز طرفداران زیادی دارد، اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد مصرف مکمل DHA ممکن است آن‌طور که تصور می‌شود، اثربخش نباشد. سال‌هاست که اسید چرب امگا ۳ به‌عنوان یک ابرقهرمان برای سلامت مغز شناخته می‌شود و بسیاری از افراد برای تقویت حافظه و پیشگیری … ادامه خواندن اگر مکمل امگا ۳ می‌خورید، قبل از دیر شدن، این حقیقت تلخ را درباره DHA و مغزتان بخوانید!