استقامت قلبیتنفسی بالا خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد
مطالعهای جدید در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین توانایی قلبیریوی بالا و عملکرد شناختی بهتر مغز وجود دارد. این مطالعه، که بر روی بیش از ۶۱ هزار نفر انجام شده، کاهش قابل توجه خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد با ظرفیت هوازی بیشتر، حتی…